NO.6609282
ダルさに効くもの
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2 名前：まずは：2015/06/24 10:27
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>>1
>最近とてもダルい42歳です。
>
>マルチミネラルビタミン？というようなサプリメントは飲んでます。
>
>でも毎日すごくダルいです。
>早めに寝ても翌朝は辛い。
>自分にガンバレ！と言って動いてます。
>筋トレとか、体力作りもしています。
>なので、歩くのは早いですが、
>なんていうか、頭がボーっとしやすいです。
>家事の合間につい座ってぼんやりしてしまいます。
>今、働いてないけど、
>もう少ししたら働かなきゃで、
>ダルさに自信を失う一方です、
>働き始めたらこんなもんじゃないし。
>
>これ効くよ！っていうビタミン剤とかありますか？
健康診断を受けるべし。
貧血かもしれないし、他かからかも。
私も「何か摂れば」って何年もいろいろやったけど、おそらく色んな事（メンタルも）がからみあっているんだと思う。
取りあえず、健診でひっかかったので、大好きなスイーツを止めて（結構やめられる）、コーヒーも減らしています。ちょっといいです。