NO.6607481
会社怖い
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16 名前：たぶんだけど：2010/03/18 13:18
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>>14
落ち込んじゃってますね。
仕事してたら、誰でもそういう気持ちになる時はあると思いますよ。
今回はその人がきっかけになったっていうだけでないかな。
でも、その相手は今頃な〜んにも考えてないと思うよ。
落ち込んでちゃもったいない。
春が来るんだから、外へでるのは無理としても、窓をあけて外の空気をすってみてくださいね。
ストレスで弱った自律神経をなだめてあげてください。
女も年をとったら、ストレス管理が体調管理に大切なんです。食べて、眠って、嫌な事に心を汚さないようにしてください。
食べる事と眠る事は本当に重要です。
若い頃みたいに「ゆうべ寝れなくて〜」なんていいながらでは仕事できなくないですか？
眠ってもピリピリして休まらないようなら、今は内科でも、職場でストレスで体調を崩していると言えば、軽い安定剤を出してくれるところもあります。
病院でなくてもドラッグストアでストレス軽減の漢方とかも手に入ります。
時にはそういうものを利用してもいいから、いったん、その疲れた心を休めてください。
頭がすっきりすれば、気持ちも切り替えられると思います。
どうぞ、ストレスなんかに負けないで！
今まで頑張ってきた自分自身を投げ出さないようにしてくださいね。