NO.6608120
出口がない。。。
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2 名前：お疲れ様です：2011/10/26 17:03
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>>1
> 特に最近は「もう無理なのかなぁ」って考える程、精神的に参っています。
テレビなどにも時々出演されてる
精神科医の名越さんの著書に
主さんのような状態のときは、
旅行などに行って、自分がいる環境を
変えてみるだけで随分違う、と書かれていました。
ローンのため、相当家計を支えている、と
書かれていますし、ご家族もいらっしゃるので、
旅行に行く時間とお金を考えると独身者のように
パ〜ッと！！とはいかないかもしれませんが、
いつもは行かないようなところに
思い切って日帰り旅してみるとか、
数日でも日常を忘れて過ごされると
違った気分になれるかも・・・。
ちなみに私は時々、日帰りですが
新幹線で遠出します。
朝早くのって、最終で帰るスケジュール。
初めての場所で、たっぷり観光して
旅行気分満喫します。
名越先生の本を読んで
ちょっと見方をかえることができて
ちょっと楽な気持ちになれました。
参考になればいいのですが。