NO.6607428
ダイエット
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31 名前：はふ〜：2011/12/02 17:02
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>>30
>ベストハウスで見たトレーニング
>
>ってどういうのですか？
>
>教えてください。
ttp://video.search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%8F%E3%
82%A6%E3%82%B9123+%E3%81%8F%E3%81%B3%E3%82%8C&tid=74d846856d9b097fbcc282c1998850
ab&ei=UTF-8&rkf=2
これです。
頭にhをつけてくださいね。
もしも上手くコピーペーストできない時は、
「ベストハウス くびれ」で検索してみてください。
本当にこの動画の通りに、停滞期がくるんだけど
過ぎるとぐっとくびれてお腹がどんどん薄くなっていきます。
まだまだ絞れますけど＾＾；