NO.6609381
視力低下・・・
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2 名前：大丈夫：2010/02/24 21:48
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>>1
目を使わない＝休ませる、ではないです。
目を休ませるのに、本を読むことを制限するより
遠方を見るということを心がけたほうがいいです。
ぶっとおしで読みつづけないように、
休憩を挟んで遠くを見ること。
調節のし過ぎで焦点が近くなっているのが近視なので、その調節を緩めることが目を休ませることにつながります。
それと、近くの作業をするときはメガネをはずすこと。
もしメガネなしの状態で、あまりに近づけないと見えないのであれば、度の弱いメガネを作るとよいです。
こういったことに気をつけるだけで、度の進み具合はずいぶん変わります。
うちの息子は両目ともに0.2〜3あたりです。
眼科で調節力を緩める「ワック」というものをやっています。
http://www.woc.co.jp/guide/
ここでお近くの眼科を探してみるのもよいかもしれません。
あと、ワックに加えて通電治療もしています。これは初期の近視に有効らしいのですが、眼筋をほぐすものです。現状維持を目指してワックとともにやっています。
気休めかも、と思いながらもやらないよりは、いいと思って週一で通っています。
費用は保険適用なので、診察が無ければ２１０円です。
どこも同じなのかはわかりませんが…。
レーシックでもしない限り、近視は戻りません。
なので、現状維持を目指してがんばってください。