NO.6612783
ダイエット！！
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28 名前：ダイエッター：2012/06/19 09:40
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>>1
さすがにもう誰も来てないでしょうか・・・・
私はスムージーを続けているおかげかお通じが良いので体重も５０前後（４８．５Ｋ−５０．５Ｋ）で定着しつつあります。
目標４８Ｋだったけど、通勤途中のガラスに映る自分のシルエットをみてそんなに太く見えないし、細すぎもしないしこんな感じで良いのかあ〜と思っています。
スムージーは太っている人は痩せて、痩せている人は太ってベスト体重に戻してくれるとインターネットで調べたときに書いてあったので私のベスト体重は５０Ｋ前後なのかな？
もう中年で、腰が悪いので運動が出来ないので激やせしても体を引き締める運動は出来ないので只痩せるだけではシワシワおばちゃんになってしまうので今の体重をキープして行きたいと思います。
自然に４８Ｋになれればうれしいけど！
皆さんはどんな感じですか？