育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  

NO.6616281

ねむれない

1 名前:ボーッ:2009/08/03 03:06
今夜は眠れない夜です。
時々今夜のように眠れない夜があります。

最近は夜中2時ごろに起きることも多々。
そういう時は、ネットしたりしたら、
1時間位で眠くなるので寝れるのですが、
今日みたいな日は、
布団に入っても、落ち着かなくて、
ごろごろして、結局置きだして。
ボーっとするか、こうやってネットするか。

睡眠障害っぽいのかな?
以前、うつかも?といった心療内科で、
「授乳とかのために起きているのだから、
睡眠障害ではない」とは言われたんだけど、
あれから卒乳して2年たつし。

睡眠障害ならお薬の方がいいのかな?
それなら病院だよね。
その前に何かいい方法はないですか?
新着レスの表示
スレッドを見る(16レス)  ■掲示板に戻る■