NO.10032117
食塩6グラムの生活なんて出来ない
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29 名前：匿名さん：2021/12/02 23:48
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>>26
言われなくても見直した方がいい時代だよ〜
今の日本は、お弁当買って食べたら
それだけで4gとか普通だから。
実は最近塩分意識する生活初めたんだけど、
みんな適量の倍はとってる可能性大。
パンも一つで塩分1gの商品多いし
お店で出てくるサラダはドレッシングかけすぎで塩分たっぷりだし
おでんなんて糖質と塩分祭りだから
優しいイメージとは逆で大量に食べてはいけない物なんだよね。
練り物の塩分があんなに高いとは思わなかったわ。
小さなちくわ一本で0.5g以上だよ〜