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歳を取ると早く目覚めるとは

1 名前：匿名さん：2022/01/22 06:51
よくわからないけれど、寝相がよすぎて腰痛で、早めに目が覚めるってよくないのでは。
寝返りは多い方が腰に良いというので、何か体を柔らかくする体操とかしてみたり寝具を変えてみたりするのはどうでしょうか。
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