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NO.10196857

心配しすぎて辛くなる

19 名前：匿名さん：2022/02/18 23:39
いつも、どうしよう、で止まってるからね。
少しずつ、もしそうなったらこうしよう、
こうやってみるのはどうだろう、
を考えるようにしてみたら？
積み重ねていくと、対応とフォローを
常に用意するようになります。
どうしよう、だけでは心配が増すだけ。
考えて考えて悩むならその先も考えましょ。
自己防衛のためにも、一手があるのは
気持ちのもちようが違いますよ。
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