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水泳って痩せないのかな

7 名前：匿名さん：2022/03/29 13:46
>>5
でも、運動直後にタンパク質と糖質をそれぞれ摂ったら糖質のほうが筋肉量増えたという研究結果もあるよ。
掲示板情報だけど。
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