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温野菜が良いと言うけれど

26 名前：匿名さん：2022/03/31 17:23
糖尿で朝1錠薬を飲んでいるんですが、キャベツの温野菜がいいと病院の栄養士や看護師から聞いたので実践しています。
家にいる時、毎日毎食キャベツの千切りを電子レンジでしんなりさせて、好きなドレッシングをかけて食べる。
あんなにこんもりした生のキャベツがほんのちょっとになってしまう。
これ3カ月やったら血糖値ずいぶん下がったよ。
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