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華原朋美 25キロダイエット
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45 名前：匿名さん：2022/04/11 12:29
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>>36
横だけど。
たいして食べてないって食べてるんだよ、大抵。
私50代になって10キロダイエットして成功したけど、
そんなにたいして食べてなかったとおもってたけど、やっぱり脂質を多く摂ってたり何かしら原因があったから太ってた。
若い時はダイエットしてもリバウンドして、こんなにうまく痩せたことないけど、50代になってからの方がうまく痩せられた。
年なんて関係ないよ。
摂取カロリーより消費カロリーが多くなるだけなのに、それを守れてないだけ。