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NO.10300421

50代のリアルな体調

30 名前：18, 27：2022/04/16 10:34
>>27
追加自己レスです。
食生活は変わらないと書きましたが、白米にもち麦やビタバアレを混ぜて炊いて食べてます。
そのせい？
でも同世代の旦那は変わらない。
特別な運動はしてませんが、普段はよく歩く方ではあると思います。
他の人も書いてますが、歩きすぎると股関節や膝は痛むときがあります。
体勢をしばらく変えないと関節も固まりがちです(汗)

体が攣りやすくなった人は居ないかな〜？
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