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油の種類

24 名前：匿名さん：2022/05/19 17:39
加熱しない油は、アマニ油、えごま油、オリーブオイル(エキストラバージン)
加熱する油は、オリーブオイル(ピュア)、菜種油、ひまわり油、サフラワー油、ごま油が良いと
アエラの記事見てきた。
オリーブオイルは3位…体にいい油“圧倒的トップ2”って？
AERA
2019/04/23 08:00
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