NO.10459908
55歳、朝起きれません
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54 名前：主です：2022/06/06 23:23
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ずっこけさせてスミマセン。
寝る時間が遅いのは今に始まったことではなく、20代の頃から、時間は色々ですが比較的遅い就寝時間でした。
遅くなってしまう理由は今も昔もそれぞれで、複数の原因がありまして、一言では語りきれません。
早く寝る努力はしていますがうまくいかず、
家族の年齢や生活リズムに合わせて私の就寝時間も変化してきました。
私の睡眠時間に関する皆さんの反応を受けて
改めて自分の1日を見直す必要があることを痛感できたので、本気で解決しようと思いました。
ありがとうございました。