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NO.10482213

運動して痩せた人

20 名前：11：2022/06/14 12:52
>>15
やってくれたんですね！良かった！
初日は3セットくらいにしておいた方がいいです。
普段運動してない人だと、それ以上やると翌日筋肉痛が酷いと思う。
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