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NO.10556791

炭水化物抜きって実際にはどんな感じ？

17 名前：匿名さん：2022/07/17 19:12
今日のご飯は

朝…
もち麦ご飯、鮭、きんぴら、納豆、味噌汁
お昼…
八枚切りの食パン2枚でレタス、ハム、チーズの
サンドイッチ、コーヒー
夜は…
ぬか漬け、フルーツトマト、きんぴら、冷奴（なめ茸とモロヘイヤかけ）
鶏肉の胸肉炒め

痩せません。。。
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