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炭水化物抜きって実際にはどんな感じ？

24 名前：17：2022/07/17 20:44
甘い物は飲みませんが…
夜…焼酎を飲んでます。
お酒やめれば痩せるのかな？

水分（水）は飲むようにしています。
たまにお昼は無脂肪の牛乳とヨーグルトだったり
炭水化物抜きにしてるんですけどね。。。

後…ストレッチ、腹筋などもしています。
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