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NO.10624104

生活習慣病にならない為に

6 名前：匿名さん：2022/08/20 20:43
>>2
早歩きをしたらそんなにたくさん歩かなくていいって
先日テレビでも言ってたのでやってみた。
（早あるき3分ゆっくり3分×3回）
早歩きって結構3分で辛かった。

それを話たら
理学療法士の先生も賛同していたよ
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