松本伊代バラエティ収録で腰椎圧迫骨折 - 29番目のレス｜🤱子育て119

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29 名前：匿名さん：2022/11/28 18:06: >>25
更年期や閉経後に女性が骨粗しょう症になるかならないかは、若いころの蓄積が重要らしいよ。

若い頃に栄養きちんと摂って運動をしっかりしてたら骨密度の高いいい骨ができてる。
その貯蓄で更年期を乗り切れるか乗り切れないからしい。

年取ってからカルシウム頑張って摂っても、更年期以降の女性ホルモン急速な激減には足りないらしい。

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