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セサミンとか

6 名前:匿名さん:2023/01/04 11:10
色々飲んでたんです。
セサミン、ルテイン、葉酸、鉄などなど。
しかし、
知り合いのお医者さん曰く
「サプリメントはうんちの肥やし」と
聞いてから、すべてやめました。

なるべく食品から摂るようにしてます。
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