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NO.10911160

ウォーキングしてる方～

15 名前：11：2023/01/21 12:42
そうね
朝はパンを1個に。
代わりに肉、野菜を多めに食べる。
私糖質制限をきっちりやってた時は、肉、野菜でお腹いっぱいにしてたけど痩せたよ。
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