NO.10911160
ウォーキングしてる方～
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268 名前：主：2023/09/23 13:37
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朝食を食べて9時くらいから出発して往復８ｋ＋商店街ぶらぶら（３往復約１ｋ）を３時間ほどかけて歩いてきました。
ふぅ～
シャワー浴びてスッキリ
今から帰りに買ってきたミスドでお茶します！
本を返しにとか買い物をウォーキングの時間に当てるのっていいですよね
ながら運動
買い物をウォーキンでいくとリュックの容量しか買えないから余計な物も買わないよ。
昔はジムに通ってたりしたけど通うのも初めだけでだんだん回数が減って会費がもったいなくなって辞めるを過去３回ほど経験あります （笑）
今のウォキングが一番続いている