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ウォーキングしてる方～

39 名前：匿名さん：2023/01/22 17:39
>>37
プール行ってる時はやせたよ。足が細くなった。でも生理やらなんやらで通えない時があってだんだんめんどくさくなって行かなくなっちゃった。
今はYouTube見ながら宅トレしてます。食事前とかにちょこっとエクササイズとか出来るので私にはこれが1番いい。スクワットなども動画を見ながら真似した方が、正しい姿勢で出来ますよ。
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