NO.10911160
ウォーキングしてる方～
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62 名前：主：2023/02/11 15:55
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今週も仕事帰りの自転車押しながらのウォーキング頑張ったよ。
昨夜、夜中０時からポテチと糖質０のビール
朝起きてアップルパイ
昼はサーモン巻とおやつにポンデショコラとカフェラテ～
なので､買い物を遠回りして７ｋｍ歩いてきたよー！
頑張ってウォーキングしたけど消費カロリー調べてみたら３２０ｋくらいだった （笑）
まだまだ足りないから今からワンコの散歩とそのあと温泉でサウナ行ってくるねー。
現状維持のために頑張るよ
でも好きなものは食べたい！
あのねー
チラ裏にウォーキング＆ダイエットのスレ立てたらみんな使ってくれる？
切磋琢磨しながらダイエット＆現状維持の対策や報告しない？
日々の事だけど、今日はこんな事頑張ったよって言いたいの。
食べ過ぎ反省一言なんかもね。
そしたら続けらそうだから！
どう？