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この先不安しかない

50 名前：匿名さん：2023/02/09 19:26
>>47
私あすけんでゆるめの糖質制限ダイエットしてるんだけど、タンパク質はかなり頑張らないと適正にならないんだよね。
牛乳や6pチーズを足して何とかしてる。
そう思ってたら、日本人はタンパク質を必要な量取れてる人が少ないって記事見たの。
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