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この先不安しかない

54 名前：匿名さん：2023/02/09 19:41
私もあすけん課金してつけてる。タンパク質はプロテイン飲んでます。普通の食事で必要量を取ろうとしたら諸々がオーバーしていまうので。
カリウムが足りないんだよね。塩分を排出させるのには必要みたいなんだけど。
で、飽和脂肪酸がすぐにオーバーしちゃう。卵なんて食べなくても全然大丈夫だと思う。
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