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NO.11016944

体型維持してますか？

5 名前：主：2023/03/16 16:25
筋力大事ですね。
体の衰えを感じて、YouTubeでの筋トレを再開するのにやる前から疲れてしまっています。
ダイエットだけではなく、将来の健康のためにも筋力をつけないといけないですね。
とりあえずスクワットをしてみようと思います。

ありがとうございました。
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