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朝食について

147 名前：匿名さん：2023/04/13 10:23
朝昼夜ガッツリ派と書いたものですが、夜は
１９時半までには済ませて間食なしの水かコーヒーのみ。
よく考えたら朝お腹減るよね。
朝食べない人（食べられない人）は、夜食が遅いんじゃないのかな？
私、何回か夜を２0時以降に食べたら朝全く食欲なかったよ。
胃に夕食がまだ消化していない感じ。
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