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NO.11181481

2時間おきに目が覚める

27 名前：匿名さん：2023/06/15 15:43
>>26
昼間に摂った水分の多くがふくらはぎの間質に溜まり、就寝してからその水分が尿になって出てくるので、夜間の尿量が多くなるんだって。

ふくらはぎに水分が溜まりにくくするために着圧ソックスもいいと聞いたよ。
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