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テニス肘になったことある人いますか？
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8 名前：主です 〆ます：2023/07/05 13:33
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みなさんありがとうございます。
気をつける点が日常生活に散りばめられていますね…
恥ずかしい話、みなさんやご主人様のように常日頃頑張っているわけでも、重い物を常日頃持っているわけでもないです。
何もこれという思い当たる節もなく痛くなりました。
たかだか家事や買い出し程度しかしてませんが、蛇口をひねるのも、コンセントを抜くのも痛くてできない状態です。
いただいた注意事項を忘れずに
ボーっと利き腕を動かしてしまうことをひたすら気をつけないといけないですね！
毎日のリハビリを続けて、痛み止めを飲んで、湿布を貼って、病院でいただいた肘の筋肉の動きを連動させないサポーターを巻いて痛みが引くのを待ちますね。
今日はまた痛み止めの注射を打っていただき、楽になって帰れました。
炎症が治れば痛みはなくなると今日も言われました。
炎症するようなこと何もしてないんですけどね…
老いでしょうね…笑
みなさんアドバイスや経験談をありがとうございました！
みなさんもお身体を大切にお過ごし下さい。