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節約で低栄養だって
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88 名前：匿名さん：2023/07/19 10:27
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見た感じではそんなに極端な貧乏な人の話ではなく、なんでも値上がりするから1円でも安くと節約しているうちに、たんぱく質が足りない生活になって、それを数週間続けたら貧血になったとかそんな話だった
それと、同じ商品でも内容が減っていたりするので、同じように食べているつもりでも栄養不足になってるって。
安くたんぱく質を取るやり方として豚肉のミンチを使うレシピ、牛乳、木綿豆腐、卵を活用すると言ってた。
冷凍の肉団子良さそうだね