NO.11312127
喘息の方
-
8 名前：主 ありがとうございました：2023/08/22 17:46
-
黙っていたら咳は出ないんです。
でも、たとえ少しでも仕事では会話する場面がありそのたび、咳がでます。
心因性はそうかもしれません。
幼少期は、咳が出ると父がすごく怒るので咳がでそうになると違う部屋へ走っていってました。
座布団を顔に当てて、父に聞えないようにして咳していました。
今思い出したら、自分てかわいそうだな。
そのトラウマか、咳＝とても悪いものという認識があるかもしれません。
他の方で自分が咳が出ても気にならない人もいるかもしれませんが、私の場合、咳が出ると怖い＝止まらない＝長引く＝しんどい、という認識です。
今は喘息専門の内科へ通っています。
年中行ってる気がします。
先生の言う通りにして、いつのまにか治っているときもあれば同じようにしているのにずっと治らないこともあり、今がそうです。
季節の変わり目とかなるねと言われますが、私にしたらそれ以外もずっとあります。
なるべくストレス溜めないようにとか気を付けていますが、何が原因かわかりません。
アレルギー、天気、ストレス、微々たる何かがすべて絡まっているのかなと思います。
きっと特定できないんだろうなって。
咳って何気にすごくしんどくて嫌です。
咳ってまわりで聞く人も，うるさいなと不快だろうし、すみませんと思います
早く治ってほしいな咳。
環境かえたら確かに良くなりそうですね。
自然いっぱいなところで、のんびりして、運動。
体動かす何か、始めてみてもいいかなと思います。
アドバイスたくさんありがとうございました。