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よく寝られていますか（５０代）

19 名前：匿名さん：2023/11/28 21:42
人間本当に疲れていたら、寝れると思う。

私も眠りが浅い方だけど本当に疲れてたら
ぐっすり寝ちゃう。だからあまり寝れない
時は「あーあんま疲れてないんだな」と。

仕事もしてるけど、落差があって忙しい時は
本当ぐったりだけどそうでもない日は眠りが
浅い。そういう時は休日に歩くようにすると
眠りが深くなる50代中盤。
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