歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に国が推奨へ - 21番目のレス｜🤱子育て119

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21 名前：18：2023/11/30 17:37: >>20
そうでしょうね。
アスリートの運動量は「適度な運動」を遥かに超えているからね。免疫力弱ってるかもね。
だからアスリートって案外風邪もひきやすいよね。

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