NO.11528848
力みすぎて頭の血管切れるかと思った(ちょっとした汚話)
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18 名前：匿名さん：2023/12/08 17:34
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>>16
えーっ、毎朝努力すれば出るんなら便秘とは言わないんじゃ？
私は若い時は10日くらいでないのは当たり前で、薬でまとめて出していて、それはあんまりだと中年になってからは薬にはできるだけ頼らないで出すように気をつけているけど
自然に腸が動いて、出せるのって、私の場合時間が決まってないの。
朝の時もあれば昼の時も夜の時もある
そして、3.4日出ないのはもう普通……
毎日出そうとしてマグネシウムを毎日飲んでみたけど、腸が張って、お腹パンパンになって、全然出ないし、かえって具合がわるくなってやめちゃった。
よっぽどの時しか飲まない。
だからいつも便秘気味……。