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食べすぎ防止策 どんな工夫してますか？
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29 名前：匿名さん：2024/02/03 10:45
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食べる量が少なくて済む人がうらやましいです。
こういう言い方が出来ちゃうからやめられないんだと思う。
食べる量が少なくて済む人じゃなくて、たくさん食べないように努力したり工夫したりしてるんだよ。
いろんなことがうまくいっている人に「運がよくてうらやましい」という人がいるけど
その人がどんなに努力したり工夫したりよく考えて行動したり譲歩したりしているか全然考えてない。
それと同じだと思う。
どうしたらいいかっていうと、肥満がどんな風に体を蝕んて行くか、見てくれがカッコ悪いだけじゃなくて、血管の内部がどんな風にボロボロになっていくか、それが神経系をどのように侵していくか、腎臓の毛細血管がやられて透析が必要になるとどうなるか、肝臓に脂肪がたまるとどんな病状が起きるか、などなどもっと深く調べて、知って、それが自分の身に起きることをありありと想像したらいいと思うよ。
よく考える、ってそういうこと。
何も考えずに目の前の欲望に従ってるのは、これを続けるとこれから何が起きるか、最後まで見通していないから。