NO.11722878
太ってるといい事ひとつもないよね
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206 名前：匿名さん：2024/04/08 17:21
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>>199
油揚げ。
トースターでパリパリに焼いて生姜醤油やネギ味噌で。
チーズのせてピザソースでピザ風、ソースとマヨネーズと青のりかけてお好み焼き風にしても。
ナス。
ヘタを取って破裂防止に切り込みを入れて、丸ごとラップに包んでレンチン。
手で適当にさいて大根おろし＋めんつゆ、生姜醤油、にんにく醤油＋ごま油などお好みの味で。
きのこ類。
レンチンして酢醤油か白だし、オリーブオイルなどで。
洗わなくて良いシリーズ、石づきのないエリンギや舞茸なら加熱前に手でほぐすだけなので楽ちん。
豚ヒレブロック。
醤油、酒などの調味液に漬け込んでレンチン。
途中で上下ひっくり返す。
冷めたらお好きなサイズにカットして、残った調味液をレンチンで少し煮詰めたものと辛子で。