NO.11722878
太ってるといい事ひとつもないよね
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284 名前：匿名さん：2024/05/09 21:05
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>>283
今ではメタボリックシンドロームなど、肥満に関する健康問題は広く知られるようになりました。
一方で「やせ」も、様々な健康問題を招くだけでなく、骨粗しょう症の原因となることが分かっています。現代では、細く美しくなりたいという憧れから、ダイエット志向が高まり、標準体重より少ない細身の女性が増えています。骨粗しょう症は高齢になって発症することが多い病気ですが、無理なダイエットをすると、年齢に関係なく骨粗しょう症リスクを高めるので注意が必要です。
女性の骨密度は一般的に18歳頃にピークを迎えて、40代を過ぎると徐々に減る傾向にあります。
そのため、10代のうちにできるだけ骨密度を増やし、成長期以降は、将来の骨密度減少に備えて骨密度を保っていくことが大切です。過度なダイエットは、骨密度減少が著しくなる閉経後に向けて蓄えておくべき骨量を減らしてしまうことになります。
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