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健康のためウォーキング三十分

14 名前：匿名さん：2024/03/14 20:00
早歩きをしなさいと医者に言われた。
15分～30分くらいでも良いから、早歩き。
ダラダラ歩きはダメだそうです。
だから買い物はダメってことなのよね^^;
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