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NO.11727011

健康のためウォーキング三十分

3 名前：匿名さん：2024/03/14 10:15
歩く速度が重要だと言われてるよ
てくてく歩きなら意味ない
スタスタと早歩きでやっと代謝が上がるとか
腕も振れるなら大きく振るのが良いらしいよ
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