NO.11741615
巨漢な人の食事
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67 名前：匿名さん：2024/07/24 10:57
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人それぞれだけど、私が太った原因は、寝る前のお酒とおつまみ。
義実家が商売をしてたので、毎日通って仕事や介護を手伝い、それに子育ても重なってストレス抱えてた。
帰宅して子どもや旦那が寝静まってから、ストレス発散で飲み食いしてたら、あっという間に太った。
その後、足を悪くして運動ができなくなったので、
夜の飲み食いをやめても運動ができなくて、なかなかダイエット出来てないです。
普段の食べる量は、外食なら一人前で十分満足できてるんですけどね。
現状では運動量が足りないのが問題なんだと思ってます。