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禁酒したら太った
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33 名前：匿名さん：2024/04/03 16:51
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むかしのイヌイットの生活をレポートした本を読んだらほぼアザラシの生肉しか食べてなくて、脂が非常に多い。それで太っておらず、不思議なことに癌にかからない。
だがその後西洋文明が入ってきて西洋式の食事をするようになると、癌にかかる人が増えたそうだ。
糖質制限よりもっと厳しく糖質を制限するのが、イヌイットの食事を参考に考えられたケトン食と言うもの。
てんかんなどの治療食らしいけど、極端にたくさんの脂質とタンパク質を食べさせる。
副作用はコレステロール値が上がるとことと腎臓に良くないことらしいけど、太るとは書いてない。
脂質が太るってどう言うデータ？検索して最初に出てくるようなのは、なんだかいい加減。