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1日一食って

27 名前：匿名さん：2024/04/16 13:32
厳密に糖質制限をすると、糖質が足りないから体の脂肪をエネルギーにするように体が切り替わる。脂肪を燃焼させる時にケトン体というのが出てくる。
飢餓状態の人もケトン体が出てくるので危険と言われるけどまたそれとは別なんじゃないの？
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