NO.11828711
糖尿だけど気にしない
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20 名前：匿名さん：2024/05/03 14:16
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糖尿病がナマケモノの大食い病みたいに書くのやめてほしい。
私は毎日一万歩以上歩くし、間食しないし、食事は厳密に1600kcal以内に留めてる。
栄養士の指導も何度も受けているし、食生活は完璧だと認められてもいる。
主食は玄米か雑穀入りのパンで、食べる順番は野菜と蛋白質が先。
睡眠もしっかりとるし、規則正しく生活している。
そして投薬治療していても、それでもHa1cは7.2以下にはならない。
自己管理だけでどうにかなる病気じゃないということも、理解してほしい。