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健康が一番
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4 名前：匿名さん：2024/05/14 12:55
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ジムで走る
運動嫌いだったけど、50過ぎた時、信号変わりかけの横断歩道で走れないことに気づいた
どこか痛いとかじゃなくて、足が自分のイメージ通りに動かないの
（そういえば脳の異常とかは考えなかった、結果論としてその後5年以上異常なし）
びっくりしてジムでウォーキングから始めて、今はほぼ週の半分で10キロ走ってる
お菓子は我慢した方が良いんだけど今の日本の状態と自分の今後の健康状態考えて、いつ美味しいチョコが食べられなくなるかも、とか余計なこと考えてやめられない