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NO.11890526

一カ月だけお腹へこませるチャレンジ

3 名前：主：2024/06/01 13:41
今を出さなきゃダメか

157センチ55キロ
朝食は7:30大抵ヨーグルトと珈琲
昼食は給食なので固定
夕食は17:00に軽食程度米か麺は食べる
飲酒無し
毎朝のストレッチのみで定期的な運動無し
毎晩半身浴はする
土日はほぼダラダラ
仕事は立ってる方が多い
8000歩程度の歩行

この腹が憎い
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