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NO.11919193

体重が増えない

8 名前：匿名さん：2024/06/16 13:32
絶対、食べる量が少ないと思う。
プロのデブ（私）の食事は
朝は、納豆ご飯、目玉焼き、ウインナー
昼が結構重要で
1.5倍カップ麺、パン、デザート
そしてしっかり昼寝3時間
夜、夕飯作りで味見して、夕飯もしっかり食べる。
できればお米じゃなく、そうめんなど飲み込み系だとなお良し。2束はたべてね。

これですぐ太れるよ。
食べたらなるべく動かない。
お試しくだされ。
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