NO.12118635
否定されることが多かった実家
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18 名前：匿名さん：2024/08/19 10:41
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>これ、どうしたらいいですか？
>行っても行かなくても、罪悪感と嫌な気持ちの間で揺れ動き辛いんです。
それ、兄や父親の問題じゃなくて、主自身の心の問題だから。
罪悪感と嫌な気持ち。
どっちも、主が自分で自分に与えている心の動き。
結局、主は認められたい、承認されたいという渇望をずっと持ち続けているだけ。
家を出て伸び伸びやれるようになった、と書いているけれど、家族に会うと、自分は誰にも認めてもらえない、ダメな人間だと感じるトラウマに支配されている。
なので「こうせねばならない」と主自身が考えていることを実行できないと、ダメ人間認定された感覚に襲われて、そこから逃げられない。
自分で自分が許せない、認められない。
兄に変わってほしいとか、自分が思う通りに動きたいとか、そういう解決方法ではないと思う。
自分の心の内面と向き合って、本当に足りないものはなにで、本当に欲しいものは何なのかをしっかり発見して、それにどう対応するかを「自分で」決めて、自分で解決するしかない。
良いカウンセラーに通って話を聴いてもらうのが効果的だとは思うけど、良質の処でないと、なかなかうまくはいかないかもね。
まあ、なんにせよ、それは自分自身の内面の問題であると自覚しないと。
前にも何度も同じこと、相談してるよね。
実家ではこうしろああしろというアドバイスはあんまり役に立たないと思う。
そうじゃなくて、自分と向き合うことだ。